S C H L A N K 2 4 . D E

Kalorientabellen:  Obst & Gemüse


 

Kalorien-Tabellen

Getränke    Süsses, Eis & Chips

Brot, Gebäck & Kuchen

Fast Food & Restaurant

Fleisch- & Fischprodukte

Milch- und Eiprodukte/Fette & Öle



Obst (1 Portion oder 1 Stück) Gramm kcal (Kalorien)
Ananas    56
Apfel, 1 Stück   150 g 76
Apfelsine, 1 Stück   150 g 81
Aprikose    43
Banane, 1 Stück   150 g 94
Birne, 1 Stück   150 g 80
Clementine, 1 Stück     40 g 18
Erdbeeren
32
Heidelbeeren
37
Himbeeren
33
Honigmelone    54
Johannisbeeren
35
Kirschen, sauer    53
Kirschen, süss
63
Mandarine, 1 Stück     40 g 13
Mirabellen
67
Orange
42
Pflaumen    49
Preiselbeeren
35
Wassermelone
37
Weintrauben    68
Zitrone     80 g 19

Low Fat 30 - Fettkalorien im Nu berechnet!

Gemüse (1 Portion oder 1 Stück)    
Artischocke   250 g 60
Aubergine   250 g 45
Avocado (Fettgehalt bis zu 15 %) mehr dazu hier   100 g
220
Blumenkohl   750 g 105
Bohnen, grün
35
Brokkoli   400 g 56
Champignons
15
Egerlinge
15
Erbsen, grün
70
Erbsen, gelb
347
Fenchel   150 g 30
Grünkohl roh
35
Ingwer, 1 Stück     20 g 10
Kartoffeln
70
Knoblauch       4 g 5
Knollensellerie
20
Kohlrabi
25
Kürbis
25
Linsen, getrocknet
310
Möhren
20
Morcheln
30
Paprikaschote, 1 Stück   200 g 30
Pfifferlinge
25
Pfifferlinge getrocknet, 1 EL
50
Porree
15
Radieschen, 1 Bund (ca. 10 stück)
15
Rettich, 1 Stück   250 g 15
Rosenkohl   250 g 75
Rote Bete
40
Rotkohl 1000 g 165
Sauerkraut, roh
15
Schwarzwurzeln
15
Spargel
15
Spinat
15
Sprossen
40
Stangensellerie, 1 Stück   500 g 40
Steinpilze
35
Steinpilze getrocknet,1 EL
55
Suppengrün, 1 Bund   500 g 120
Tomate, 1     50 g 10
Trüffel       5 g 5
Weiße Rüben
15
Weißkohl 1000 g 170
Wirsing 1000 g 250
Zucchini   200 g 25
Zuckerschoten
35
Zwiebel     40 g 15

 


 

Home | BodyMassIndex  | Links | Bücher |  S H O P  | Quiz & win | GRATIS | Mode bis Gr.62

© 1998-2007 SCHLANK24.DE - das Info-Portal für Ihre Linie!

Internetportale made by EUROSET.de - Impressum & Infos >>>